会计人，请停止内耗，和内卷说拜拜！

很多干饭人都自嘲自己身处拖延症晚期，早已病入膏肓，即使华佗再世也难以妙手回春。

拖延症，足以拖垮一个人所有的计划和规划。

无限期拖延，是成年人遇到问题时首先想到的应对措施，诚如日剧所说，逃避虽可耻但有用。事实果真如此吗？

▲从周一拖到周末的稿件还是一张白纸，最后只能在毫无灵感的尴尬中仓皇写完；

▲“看牙医”计划从年前拖到年后，现在不仅牙齿没好反而更加恶劣，甚至止疼药都不再起作用；

▲给孩子报早教班，从孩子半岁拖到上幼儿园，现在还在观望犹豫中，结果孩子“成功”地与早教启蒙擦肩而过；

拖延不会让问题自行解决反而会带来更多负面效果。

治疗拖延症需对症下药，制定计划就是其中一个“神丹妙药”。

小到每天、每周大到一个月、一个季度，我们都需要有一定的自我监督和催促，而制定计划是最完美的解决办法。

就日常工作而言，每天的时间最小颗粒度假设以小时为单位，那么就按照小时制度制定计划和方案，计划力求清晰明确。

制定完计划，下一步则是确保付诸实际，身体力行。把文字付诸行动，很难，但再难也要坚持，这是成年人的无奈也是成年人的觉悟。

今日事今日毕，计划表的最后一步是对整个计划的复盘，做得好的地方要坚持，不好的地方需完善。

吾日三省吾身，自省是一个人的标配。

自己永远是人生舞台上的主角。

||生活中的父母和朋友，能给予的是给失落时的我们一个大大的温暖怀抱，但成家立业可以依靠的力量只有自己，父母和朋友永远是渐行渐远的背影。孤单地来再到孤单地去，这就是人类的宿命。

||学习路上的同窗，能给予的是给埋头苦读的我们指点迷津，答疑解惑，但金榜题名，蟾宫折桂，只能是自己。同窗的陪伴是短暂的，在人生的某一阶段他们加入了我们的生命轨迹，但很快便擦肩而过，从此相忘于江湖。

||工作中的同事，能给予的只能是给奔波忙碌的我们一句简单的问候语“hello”，职场从来不是讲人心的场所，每个人都在以自我为中心。“明哲保身”才是职场的真谛。所以，工作中能依靠的也只能是自己：

努力学习，提升自我，打造自身核心竞争力；

害人之心不可有但防人之心不可无。要温柔，但永远不要妥协，需在温柔中学会坚强。保护自己，远离小人，防止成为悲催的“背锅侠”；

学会察言观色。察领导的言，观领导的色。领导对自己的印象直接决定了自己的职场之路是否能平步青云，扶摇直上。注意，小编不是让大家成为溜须拍马的谄媚小人，而是保留一点小心机，不该说的话不说，该说的话往明白里说。这是对自己的保护也是对他人的一种防范。